红薯银耳汤的热量

红薯银耳汤的热量和减肥功效

红薯银耳汤热量：1334 千卡
脂肪：2.1克
蛋白质：14.3克
碳水化合物：259.1克
钠：91毫克
钙：123毫克
铁：7.8毫克
钾：2113毫克

红薯银耳汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
红薯	克	300千卡	99千卡
银耳	克	86千卡	200千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
总量	634克	红薯银耳汤热量/卡路里1334千卡
热量1334千卡,相当于砍柴222分钟消耗的热量360

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