切丝~
步骤2/4锅里放油,蒜片红椒丝爆香,放入一些盐,防止油喷溅。
步骤3/4放入土豆丝,如果切的不够细,怕不熟,炒一会后沿着锅边放入少量清水。盖锅一两分钟。
加入胡萝卜翻炒。三分钟左右。再加入青椒丝翻炒三分钟左右,就可以出锅啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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