豆妈一直致力于(说这话好像自己多专业哈)让糖豆能吃的营养全面,同时大人也可以吃的高兴,于是诞生了这道菜
牛肉加入生姜打成肉碎。也可以用刀剁,豆妈使懒哈,放搅拌机里一搅就齐活儿了。菠菜切碎,胡萝卜擦丝。
下牛肉炒开,放入胡萝卜丝,炒过的胡萝卜释放大量胡萝卜素哦。加水煮沸。
加入豆腐
看用勺子挖的豆腐很完整不浪费哦。
加入菠菜碎。菠菜事先焯水去除草酸。
加点盐,出锅。一道营养均衡,荤素搭配的宝宝辅食做好啦。剩下的豆爸豆妈包圆儿了。
豆腐可以用勺子挖,可以保持豆腐完整。
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