步骤1/5将胡萝卜切丝,在锅中加入少量食油炒熟备用
步骤2/5将鸡蛋打碎,放入锅中小火煎,然后将备用的胡萝卜丝放置在未凝固的蛋液上,与蛋液搅拌,再加至中火煎好备用。
步骤3/5适量清水煮沸,放置面条,面条煮至半软放入胡萝卜鸡蛋,再煮一会,放入胡椒鸡精食盐,根据自己的口味调。
步骤4/5在多余的面汤中放入生菜烫一会儿,捞起,放置面条上。
完成。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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