温水发面20分钟,(冬天天冷不易发可以放温暖点的地方)
洋葱切丁,葱切岁末,肉剁成肉泥,按个人口味加入调料搅拌均匀。
面发好了,柔至光滑后切成大小合适面团,擀开后把馅摊在面饼上,再像包包子那样包起来,接着擀成大小的圆,平底锅放油烧热后放饼进去烙至两面金黄出锅
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽
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