早餐营养又快
把面粉和鸡蛋搅拌均匀、水的多少自己酌情加、把香菜切碎、一起搅拌、口感更好、盐、鸡精适量
倒入油、把面糊倒进入、在锅底转个圈、一张面饼成型、鸡蛋让面更加劲道、营养
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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