黄豆泡两个小时以上,用清水洗一下再用高压锅煮。等到高压锅冒汽的时候煮八分钟,然后再焖八分钟。把黄豆取出来洗干净。准备打豆浆。
步骤2/2四十颗黄豆打一杯豆浆。把开水或黄豆加入现磨豆浆机,打三十秒到四十秒左右就可以了。加入适量糖水就ok了。
豆浆的存储先用沸腾把汤里的细菌杀灭,然后趁热装入干净瓶子,盖上盖子之后,慢慢冷却
降低胆固醇,使血液清澈豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所
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