步骤1/4绿豆先放高压锅煮到半熟
步骤2/4把南瓜切块,红枣洗净待用
步骤3/4等绿豆半熟,把南瓜红枣放入高压锅中煮熟
煮好后根据南瓜的甜度,适量添加糖就可以了
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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