先将鱼头切件再放盐糖白洒糊椒粉入味半小时之后起锅放油把鱼头煎至两面金黄放回蝶子上然后放羌蒜爆香之后放黑木耳芹菜炒一下就放到砂锅下面再把鱼头放在上面开火热一下就可以啦!大家来试一下吧!
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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