想去掉体内的湿气,但是红豆薏米熬粥不好喝,干脆打了喝。再放点黑米红枣,滋补肾气。
步骤1/5取适量薏米,红豆,黑米用水洗干净,倒入豆浆机。
步骤2/5取两颗大枣洗净去仁,放入豆浆机。
步骤3/5取适量水倒入豆浆机,盖好豆浆机按干豆键。
步骤4/5待豆浆机发出滴滴的声音,拔掉电缘。
步骤5/5可以喝了~
喜欢甜可以加点糖~
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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