这么冷的天,来杯热乎的巧克力牛奶是不是很温暖呀?就是巧克力牛奶热量可不低哦,喝上一杯就好,不要贪杯哦。
步骤1/4奶锅里加水,巧克力加热至巧克力融化
步骤2/4倒入牛奶加热至沸腾
步骤3/4关火加入橙子酒,OK,就这样搞定
最后表面可以来上一点打发的鲜奶油,担心热量的话,那还是省略它吧。
橙子酒如果没有也可以不加
1. 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋; 2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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