莲子提前用清水泡好5个小时左右,如要更快的时间可用开水泡10分钟即可,然后和其它洗净的材料一起倒入电饭煲中,放入适量的水,开火煲约40分钟加入冰糖搅拌,依个人喜爱,关火闷2分钟就可以啦
嘻嘻。。。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有