首先把锅烧热,把羊肉倒进去炒干,去掉水份。
从新起锅,放姜片、南乳炒香。
在加入已炒过的羊肉,不停的番炒,加入少许的酒、酱油、片糖、盐、适量的水煮15分钟。
再加入马蹄和红萝卜焖。
步骤5/5焖了一个半小时的羊腩煲做好拉,一点臊味都没有
羊腩的功效与作用祛脂降压,补血益气,健脾,和胃羊腩的适合体质适宜气虚体质,阳虚体
【羊腩是什么】 羊腩是贴着羊排骨的肉。就是奶脯,牛腩、羊腩基本上对应的是猪的五花
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