这道养生茶汤非常适合做下午茶的,清甜的茶汤透着枣红色,绝对的养眼又养颜,再搭配点糕点会更加完美啦!
只需要将苹果去皮、去心、切成小块,其他材料过一遍冷水冲洗下就可以。
加满纯净水,水开后再慢火煲40分钟,过滤后就可以喝啦!
这里的材料用两升的小锅做的,如果家里的锅比较大可以多加材料
南杏仁的选购好的杏仁形状短而胖,小而鼓、均匀、饱满、有光泽的,形状多为鸡心形、扁
降低胆固醇杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的
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