羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
羊排,用半个洋葱碎、姜、蒜、胡椒粉、孜然粉腌制2小时。
粘淀粉,用少许油煎。
煎好了盛出装盘。
羊排出锅后,用剩余的油加番茄沙司和麻虾酱,炒香。
下另半个洋葱。
加盐把所有食材炒出香味。
水淀粉勾芡。
浇在羊排上。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有