步骤1/3先许面粉加水拌匀,水不要太多,成面糊。再将鸡蛋放入调匀。
步骤2/3把胡罗卜擦成小细丝、火腿切丁放入面糊中,再放入盐、鸡精、糖拌匀。
步骤3/3最后开始煎了,锅内油不要放太多哦!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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