现在的肉大家懂的,能少吃就少吃。鸡蛋和牛奶补充必需的蛋白质保持肌肤弹性。这个做法非常简单,作为午后甜品很不错哦!
步骤1/4鸡蛋中加入白糖打匀,放置五分钟充分融合。
步骤2/4蛋液中加奶搅拌均匀,过滤掉杂质购倒入自己喜欢的容器中。我会分开装,一次吃不完的。
步骤3/4用保鲜膜封好上锅蒸十分钟左右,取出。
步骤4/4开吃之前加入果酱,水果粒。放入冰箱冷藏后也很好吃。
蛋奶液一定要过滤成品才会光滑细腻,不追求完美的人也可以省略。
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