最普通的食材也能成就美味的汤!
土豆刨丝用水洗去淀粉备用
锅加油土豆丝过油炸
搅拌一下,炸色要匀
捞出控油备用
其它食材切丝备用
干豆腐丝切丝
锅加油(事先用葱、姜、辣椒等熬出的油),依次下入葫萝卜丝、肉丝、洋葱丝、木耳丝翻炒,加糖烹料酒
下入干豆腐丝并添水
水开,淋水淀粉,再开时打入蛋液
下入炸好的土豆丝加盐调味,出锅前加醋和味精即可
微酸微辣,很开胃~~
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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