把肉切块,放淀粉和酱油腌制一会儿。 蘑菇洗净开水鋽一下,盛出备用。
放很多油,七分热放入切块的青椒红椒过一下。盛出。 全热放入肉,变白了把肉捞出。 用剩下的油爆姜,葱,干辣椒,和洋葱。
放切块的番茄,在過中捣成酱状,放肉。 炒会儿放卷心菜再放蘑菇和花椒,放番茄酱和豆瓣酱。最后放青红椒。出锅前放盐,鸡精,少许醋。
煮开水,下面。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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