最近是吃山楂的好季节,买来和其它水果一起,又美味又营养。
将食材切丁,记得把山楂底部的黑色去掉。
将食材放入汤锅or电饭煲、水末过食材,放入一把冰糖,开火煮就好了。
煮半个小时以上,一定记得不要熬干汤。这样一道简单又有营养的水果羹就完工啦。。。
橙子的功效消食、去油腻、清肠降胆固醇治咳嗽、感冒防癌缓解女性压力橙子的营养价值1
抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有