做的过程太投入了,没来得及拍照,不过文字我会写清楚,程序很简单的。大家学起来,然后可以在特别的日子,为爱人做一次烛光晚餐吧。
步骤1/9准备工作:土豆切厚片,洋葱切两半,一半切丝,一半切碎。牛排两面撒黑胡椒和盐放置腌制。西兰花焯水。
土豆入锅大火煮三分钟,取出放置。
步骤3/9平底锅倒油,中火将洋葱丝炒香。稍稍炒软即可,平铺于盘底。
放入牛排继续中小火煎熟,喜欢吃几分熟随你喜欢。(牛排最好30秒一翻)
步骤5/9牛排装盘。
步骤6/9煎土豆片,两面变色即可。作为主食摆放于牛排旁。
步骤7/9西兰花稍微炒一下,放入盘中点缀。
洋葱碎入锅,加入少许盐黑胡椒翻炒,炒香后淋在牛排上。
完成。
用心就是食神。
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