薏苡仁冬瓜排骨汤

薏苡仁能美白肌肤，淡化雀斑、抚平扁平疣，同时能活化经络、去湿气、利尿、让肌肤富有弹性。能增强免疫功能、降低血糖、抑制细胞癌变，但有滑胎之虞，孕妇不宜，搭配具清热利尿、消肿的冬瓜一同煮食，能使肢节更灵活、改善虚胖浮肿、塑身效果更为明显。