准备简单的食材
土豆切块煮熟或蒸熟都可以
将蔬菜丁过水焯熟
鸡蛋切丁
将土豆捣成泥
加入蔬菜丁
再加入鸡蛋丁,金枪鱼肉,再挤上沙拉酱,搅拌均匀
可以吃拉
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
金枪鱼的营养价值1。金枪鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D,且钙、磷和铁等矿物质的含量
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