寿司卷帘上铺一张海苔。
在温热的米饭中倒入几滴寿司醋拌匀,然后平铺在海苔上。
平铺上沙拉酱金枪鱼,放上黄瓜条、胡萝卜等食材。
卷起切块即可。
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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