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老南瓜米糊

收获的季节，去下乡，在乡下买回老南瓜

觅蕾
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

老南瓜米糊热量：1015 千卡

脂肪：2.5克
蛋白质：8.1克
碳水化合物：83克

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食材主料/辅料

南瓜 500克、米 250克

老南瓜米糊的做法步骤

步骤1/5

准备老南瓜一个
步骤2/5

米一碗浸泡水一晚备用
步骤3/5

老南瓜去皮去蒂切片备用
步骤4/5

把米和切好的南瓜放入豆浆机加水调至米糊打
步骤5/5

过25分钟就自动打成了，香喷喷的南瓜米糊营养早餐就做好

小窍门

份量可根据自己口味进行调整，也可添加花生芝麻等

粥菜谱分类 >>

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