在食品问题日渐严重的今天,还是自己动手做简单的红薯干吧。
红薯洗净,对切后,用蒸锅蒸熟。稍凉后,切成大片或条状,摆放在烤网或油纸上。可以一直晒干。或者,用微波炉大火,每次2分钟直至脱水。一般2分钟后打开看看状态,3-4次就可以了。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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