首先收拾好鳕鱼,切段,用料酒,盐,胡椒,腌一段时间。 锅内放油,将鱼裹上面粉,煎至两面金黄,取出,将葱姜蒜爆炒至出香气,添水倒入其他调教和煎好的鱼,炖几分钟,收汁,撒去香菜即可
水鳕鱼和银鳕鱼的区别好像更不明显,需要我们细心观察才能看出来端倪,西面介绍一些
鳕鱼它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的
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