将白菜切碎,洋葱切碎,打入鸡蛋。加少许盐和十三香。混合拌匀。
将面粉加入,加适量水,搅拌均匀成面糊。
电饼铛通电预热3分钟,抹油,摊入面糊,正反两面煎黄即可。配上一杯热牛奶。简单美味的早餐就后成了。
想吃硬的多加面,想吃软的多加水。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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