提前泡好红豆,入锅煮软,将铁棍山药蒸熟,放在保鲜袋中用刀背压成泥,将煮好的红豆放入熬好的糖浆中制成蜜豆。再将红豆和压成泥的山药搅拌均匀!放到模具中压成各种形状即可。
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化
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