起锅放油,多倒点。小火烧油,等油一热就放入花生米,要不断的翻炒,会听见吧啦吧啦的声音。等声音没了就立马乘起沥干油。放入盘内将盐味精糖少量放入。搅拌就好吃了。
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花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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