把蒜苔、火腿切丁。鸡蛋炒碎块。
锅里倒油暴香,放蒜苔火腿先炒一下。然后放米饭鸡蛋后放适量盐大火炒,米饭要不停翻动,不然就会糊的哦?受热均匀后就可以出锅了。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
”近日,读者黄女士致电说,秋季以来,身边不少朋友都感冒了,使用了自己教的方法后,
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