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红枣枸杞银耳羹

入秋了，煮道红枣枸杞银耳羹给家人养身

微米01
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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红枣枸杞银耳羹热量：1117 千卡

脂肪：3.4克
蛋白质：27.1克
碳水化合物：298.5克

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食材主料/辅料

银耳一朵、红枣若干、枸杞若干、冰糖若干

红枣枸杞银耳羹的做法步骤

步骤1/5

银耳一朵用温水泡一小时，然后去根部撕成小块
步骤2/5

红枣用温水洗净，备用
步骤3/5

枸杞洗净备用
步骤4/5撕小的银耳放入锅中加水煮，煮开后加入红枣冰糖继续熬煮
步骤5/5

直到银耳煮至浓稠，加入枸杞煮十分钟即可

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