上班时候的中午都会为叫什么外卖吃犯愁…这会决定自己动手,做点简单的!
三文鱼50g切小丁。
蟹肉棒两根,不要在菜市场买噢!一点蟹味都没!
蔬菜
都切小丁,颜色倒蛮好看!
先炒三文鱼和蟹肉棒,颜色变后盛出备用,然后炒胡萝卜和洋葱。倒入炒好的海鲜和青椒。放入两勺生抽进行翻炒!
加入隔夜的米饭,炒匀!最后放椒盐!over!
椒盐、生抽
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
三文鱼营养丰富,吃法多样,今天主要讲三种三文鱼的吃法。 一、三文鱼木斯丸 主料
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