绿豆泡半小时,同时烧水 2,南瓜洗净,切小块待用 3.水开后,将泡过的绿豆清洗一遍下锅 4.待绿豆煮烂以后,将南瓜倒入 5.二十分钟后即可出锅
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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