步骤1/4将主料搅成面糊待用
步骤2/4放油加热电饼铛
步骤3/4将面糊倒入电饼档平摊开来加热5分钟左右
步骤4/4将鸡蛋打入均匀涂抹在面饼上烤至金黄色即可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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