买回来的牛仔骨。
用水清洗干净,沥干水份。
姜连皮切丝。
将沥干水份的牛仔骨顺着骨头切小块,并用(腌料)腌制三小时。
平底锅放油烧热,然后把腌好的牛仔骨一片片的放下去煎到两面金黄即可。
将煎好的牛仔骨摆好到盘里,中间用白菜梗做装饰花,呵呵,一盘香喷喷的带有香甜味儿的牛仔骨就可以上桌了。
牛仔骨的食用功效牛肉味甘,性平,归脾、胃经;有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰
煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末,第二天用冷水冲洗干净后下锅煮,煮时再放点
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