这碗粥祛湿好，还是减肥的好东西
步骤1/3薏米红豆一样一把没什么比例的提前一晚泡好这样容易煮
步骤2/3将泡好的红豆薏米清洗干净放入电饭锅内多加点水，因为水要一次性加够，中途加了味道就不怎么好了，电饭锅水开后大概五分钟后拔下电插头，闷上二十分钟左右，放入冰糖再插电煮十分钟左右即可
步骤3/3这样保证红豆薏米都会开花的
不能空腹吃，也不要加大米一起，不然就没有祛湿减肥功效了,它熬出来是清清的
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为
薏米的作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗
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