先将切好的牛肉用热水抄一下可放些料酒去腥
备好葱姜蒜花椒大料萝卜土豆滚道切好备用
步骤3/5锅内放油葱姜蒜花椒大料爆锅放入牛肉到入料酒（帖锅到入料酒味道挥发的好）酱油
步骤4/5将牛牛转入高压锅放水至抹过牛肉压制牛肉熟烂
最后放入土豆萝卜水再压制20分钟出锅
先把牛肉用热水炒一下去除血水和肉抹。
能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可，千万不可放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，
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