葱姜蒜切好备用
锅放油,放葱姜蒜爆锅,放牛腩肉煸炒
炒至肉变色
土豆切块备用
中火,加热水炖20分钟后加入土豆,
炖到汤微干,出锅
放香菜
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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