薏米红豆泡一晚(夏天入冰箱)
第二天一早打豆浆(我要做饼所以打的比较稠)
放入洋葱末,鸡蛋,盐,胡椒粉
涂油,摊饼
配南瓜粥+煎蛋+金果+坚果+华夫饼
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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