原料图大集合。
田鸡用盐、鸡精、淀粉、白胡椒粉、姜丝和料酒腌一下。
起油锅,下青红椒爆炒。
下黑木耳一起炒,盛起备用。
留底油,下腌好的田鸡爆炒。
加水略煮。
下先前炒好的三色材料,加盐、鸡精调味即可起锅。
装碗,开吃!
孕妇吃田鸡的危害 1、田鸡吃多了会影响人体健康,甚至染上寄生虫病。田鸡在泥土里冬
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维
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