准备好原料.
黑木耳泡发,青椒去籽,木耳青椒切成丁。
水烧开,加少许盐把切好的黑木耳,青椒焯汤一遍,过凉水。
打入鸡蛋,虾仁,加点料酒,两小勺的水,一点点鸡精,盐
。
一个方向搅打均匀。
热锅冷油,加入打好的蛋液。
中小火翻炒成熟就可以。
鲜美又营养的虾仁炒蛋就做好 了!
1.木耳,青椒焯汤的时间不要太长,变色就可以。
2.吃口比较淡的就不需要再加盐和鸡精了,高汤就可以起到调
鲜,加盐的作用。
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