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食物热量
给孩子全面的营养-木耳虾仁炒蛋的热量和减肥功效
给孩子全面的营养-木耳虾仁炒蛋
热量：
211
千卡
脂肪：
10.45克
蛋白质：
24.44克
碳水化合物：
12.87克
钠：
184毫克
钙：
86毫克
铁：
3.11毫克
钾：
323毫克
给孩子全面的营养-木耳虾仁炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
72
千卡
48
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
391
克
给孩子全面的营养-木耳虾仁炒蛋热量/卡路里
211
千卡
热量211千卡,相当于
骑马
53分钟消耗的热量
240
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热量211千卡,相当于骑马53分钟消耗的热量240