步骤1/3将虾剥皮去虾线,剥成虾仁备用。姜切片。蒜切末。芦笋洗净后把尾巴的根部切掉,切完长度尽量长度相等。将虾放入盆中,加盐,料酒,少许蛋清,淀粉,胡椒粉拌匀腌制1小时以上!
步骤2/3坐锅加少许底油,放入蒜末煸香后将芦笋入油煎熟。加1盐,0.7白糖呈出装盘!坐锅热油后,将虾仁滑熟弯曲,放入调料盒小勺0.5盐,1.2糖即可!(油要比煎东西的油多一些)。
芦笋摆入盘中,虾仁铺在芦笋上即可!
冬瓜是非常好的瘦身减肥食品,尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20
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