鸡蛋打入小碗,撒几滴料酒和少许细盐打散
火腿和芝士备好
鸡蛋打散后到入盆子里
吐司用小刀轻轻切去四边的焦的部分
每两片吐司加上两片火腿和一片芝士
准备好待煎制的吐司,老爸老妈和我各一块
把吐司放在盆子里充分吸收蛋液
翻面继续吸收
平底锅小火融化黄油后放入吐司两面煎制微焦
取出成品
用小刀对角线切开,美味能量早餐就做好了
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
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