步骤1/3面粉和鸡蛋加少许水搅拌均匀，火腿、番茄、青椒切丁放入搅拌均匀的面粉中，继续搅拌。
预热电饼铛，放入适当油将面糊倒入。
电饼铛灯灭后，翻面。待数分后，即可。搭配打好的米糊，爱心早餐好了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富
当然，在国内，市售家用面粉分类并不详细，你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用，做蛋
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