将紫薯洗净,不去皮,整个直接煮15分钟左右,取出。2.将紫薯切成约2cm左右厚的片。将黄瓜,豆腐干切成小颗粒。
步骤2/3紫薯平放于烤箱,依次在紫薯片上放黄瓜豆腐干颗粒,辣椒,孜然,酱油等料。
步骤3/34。放入烤箱烤10到15分钟左右
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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