将土豆去皮洗净切块,放入盘中,并在盘中放入适量甜玉米粒。
倒入适量纯牛奶,(本人选用的是全脂纯牛奶,味道更纯)放入微波炉中中高火加热15分钟左右至土豆软化。
然后放入榨汁机中,按照自己的喜好加入牛奶和白砂糖,打成土豆泥。
然后盛入碗中即可。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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