美味炒米饭，其实普通中有着不寻常的美味
1锅内入油滑入打好的鸡蛋，盛出2虾仁火腿肠胡萝卜黄瓜切丁，锅内热油依次倒入翻炒3加入米饭翻炒加适量清水4待米饭有一定粘稠度且又粒分明，加入炒好的鸡蛋，快速翻炒5盛出，完工
食材都要切丁，分两次炒来完成
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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