莲藕洗净,切开一小头
糯米提前泡两小时以上
把糯米塞满莲藕内部,用筷子压实,顶盖用牙签固定
锅中放入莲藕,水,冰糖,中火煮一小时,加入红枣,糖桂花,煮半小时
出锅,切片,完成
桂花蜜的食疗价值润肠通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。润肺止
紫红糯米的功效与作用糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有